今の時代、幸せな人よりも不幸な人のほうが多いような気がしますが、それはなぜだと思いますか？心が静まらないがゆえ、情報に振り回されてしまい、大切なことを見失い、気が付くと不幸な人生になってしまうのです。幸せになる方法とは、心を静かにして、基本的なことをしっかりやることなのです。

今日は世界で一番やさしい幸せになる方法をお教えします！ どうしたら楽しいか？
どうしたらみんなが笑ってくれるか？どうしたらワクワクした気分になれるか？そんなことで頭が一杯なのです。楽しいことは楽しいことを考えまくることから始まるのです。

「怒りっぽい」と言われる人に効果的な怒りを抑える方法はゲーム方式です。私は、一生のうち、本気で怒るのは3回までと決めています。なぜ決める必要があるかというと、一生で3回しか怒れないので、なるべくとっといておかないと後がつらいのです。この怒る回数を決めると、ささいなどうでもいいことでは怒れません。

周りの人達はそんなに頑張っていなくても幸せになっているのに、自分だけはいつも問題を抱えている、どうして自分だけこんな人生なんだろう、そんなモヤモヤとした気持ちを抱えている人も多いかと思います。ここが、自分と他人の見え方の違いなのですが、人間の脳科学的に、人の人生は良く見えるようになっているのです。

人の幸せを願うのは偽善ではありません。人の幸せを願ってその人が幸せになると、幸せを願った人が幸せになるんです。結局、自分が幸せになるためには人の幸せを願うことしか方法はありません。このカラクリを理解してください！人の幸せを願う理由は自分が幸せになる方法は誰かを幸せにすることだからです。

今が不幸な人生を送っている人は、幸せを知ることができる人です。生まれた時から幸せだらけの人は、幸せを知ることがなく人生を終えるのです。もし、あなたが今の人生が辛いと感じているのなら、